30 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 44,64g | Prot: 99,88g | Karb: 47,59g.
Kahvaltı: セブンイレブン ミックスサンド, メグミルク すっきりCa鉄, ビーレジェンド プロテイン. Öğle Yemeği: ソーセージ, 豚肉の生姜焼き, 鶏の胸肉（皮なし）, サラダ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|