31 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2254 kcal
|
Yağ: 71,37g | Prot: 108,94g | Karb: 277,95g.
Öğle Yemeği: 松屋 松屋 鶏のバター醤油炒め定食. Akşam Yemeği: 生卵, 松屋 プレミアム牛めし(大盛). Aperatifler/Diğer: セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, Asahi WONDA 金の微糖. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|