31 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 41,39g | Prot: 93,34g | Karb: 205,48g.
Kahvaltı: Leche Entera, Plátano, Clara de Huevo, Harina de Trigo Integral. Öğle Yemeği: Alvalle Gazpacho Original, Melocotones, Merry Vinagre Balsámico de Módena, Krissia Palitos de Cangrejo, Clara de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Judías Verdes, El Hostal Judia Blanca. Akşam Yemeği: Hacendado Merluza Empanada, Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Melocotones, Hacendado Pan de Molde Blanco. Aperatifler/Diğer: Hacendado Almendra Marcona Frita. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|