xkut Günlüğü, 03 Eyl 16

xkut Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bugün itibariyle ketogenic diyet başladı bakalım nasıl sonuç alacağım. eczaneden test için keton testi aldım. herhalde 3 gün içinde vücut ketosise girer inşallah

76 kg Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg. Geriye kalan: 14 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Eylül 2016:

1689 kcal

Yağ: 144,19g | Prot: 83,62g | Karb: 17,36g. Kahvaltı: Domatesler, Zeytinyağı, Bahçıvan Tam Yağlı Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Tereyağı, Tat Uskumru Fileto (Domates Soslu), Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Domatesler. devamı için...

sabit kilo

1 Destekçi Destek

Yorumlar

o nedir yavvvv

03 Eyl 16 üye tarafından: angeltb

Diyet işte çok hızlı yağ yakan bir sistem ama diyabet kalp böbrek hastaları için tehlikeli iyice araştırmadan olacak şey degil

04 Eyl 16 üye tarafından: xkut


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

xkut Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

xkut Günlüğü, 03 Eyl 16

Yorum Gönder

xkut Kilo Geçmişi