06 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 71,93g | Prot: 52,10g | Karb: 137,15g.
Kahvaltı: Chiquita Banaan, Hema Vruchtenvlaai. Öğle Yemeği: Ei, Kania Griekse Tomatensoep met Yoghurt en Zwarte Olijven. Akşam Yemeği: Gekookt Ei, Lidl Gerookte Zalm, Yoghurt Turkse Stijl, AH Tomaat, AH Biologisch Rode Paprika, Bosui of Lenteui, Avocado. Aperatifler/Diğer: 85% Extra Dark Chocolate, Sukrin Gold, Kokosmelk, Conimex Geraspte Kokos. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|