|
I'm still in Labor Day Weekend Eatfest recovery but improving...
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 46,67g | Prot: 73,77g | Karb: 178,88g.
Kahvaltı: Smucker's Sundae Syrup - Chocolate, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Pasta with Vegetables, Texas Roadhouse Steamed Vegetables, Tai Pei Bourbon Street Chicken, Naples Hawaiian Style Chicken. Aperatifler/Diğer: Air Popped Popcorn, Nestle Chocolate Chip Cookie. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|