08 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 119,87g | Prot: 75,21g | Karb: 44,27g.
Kahvaltı: McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Sausage Patty. Öğle Yemeği: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Land O'Lakes Sliced American Cheese, Fried Egg, Ken's Steak House Golden Italian Dressing. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wegmans Italian Style Wedding Soup. Aperatifler/Diğer: Wegmans macadamia nuts, Pop Weaver Butter Microwave Popcorn (Popped). devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|