08 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2726 kcal
|
Yağ: 107,78g | Prot: 63,09g | Karb: 137,28g.
Kahvaltı: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Fresh & Easy Pico De Gallo, White BBQ sauce, Fresh Express Veggie Lover's Salad. Akşam Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Pace Pico De Gallo, White BBQ sauce. Aperatifler/Diğer: American Cheese, Lay's Tangy Carolina BBQ Chips, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Orange Juice, Champagne. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TheLovelyMrsG Kilo Geçmişi
|