10 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 28,64g | Prot: 29,54g | Karb: 35,03g.
Kahvaltı: Fıstık Ezmesi, Susamlı Simit, Kızarmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, İkea Kızılcık Reçeli, Pınar Labne. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|