14 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 90,74g | Prot: 77,71g | Karb: 109,76g.
Kahvaltı: AH Pitloze Witte Druiven, Nectarines, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Öğle Yemeği: Ei, de Hete Ketel Tom Ka Kai. Akşam Yemeği: AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, Kokosolie, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Champignons, Knoflook, Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel. Aperatifler/Diğer: 85% Extra Dark Chocolate, Sukrin Gold, Kokosmelk, Conimex Geraspte Kokos, Chiquita Banaan, Nectarines, Healthy People Kokoswater. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|