17 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3398 kcal
|
Yağ: 143,51g | Prot: 186,53g | Karb: 329,72g.
Öğle Yemeği: 松屋 チーズフォンデュハンバーグ定食. Akşam Yemeği: 緑豆もやし 200g, 白米(250g), 豚バラ肉, 豚バラ肉. Aperatifler/Diğer: 明治 ミルクチョコレート (4,65g), DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, 明治 ミルクチョコレート, Meiji おいしい牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|