19 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 28,28g | Prot: 62,32g | Karb: 102,84g.
Kahvaltı: Pandispanya Keki. Öğle Yemeği: Dana Eti, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Domatesler. Akşam Yemeği: Eti Tutku, Domatesler, Pişmiş veya Izgara Balık, Tavuk Çorbası. Aperatifler/Diğer: Lokum. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|