Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Fagmich
Günlük
19 Eyl 16
Fagmich Günlüğü, 19 Eyl 16
Fagmich Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Noch 10 Kilo bis zum Ziel. 42 Kilo auf dem Weg zu meinem Ziel bis jetzt verloren. Jetzt kommt der Countdown von 10 bis... Vielleicht auch ins Minus ☺️
110 kg
Bugüne kadar kayıp:
42 kg
.
Geriye kalan:
25 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Eylül 2016:
902 kcal
Yağ: 45,95g | Prot: 42,58g | Karb: 76,92g.
Kahvaltı:
K-Classic Salami 1A, K-Classic Maasdamer, Kaffee, Weizenbrötchen.
Akşam Yemeği:
Taschki Pelmeni mit Schweinefleisch.
Aperatifler/Diğer:
Volvic Wasser, Kräutertee.
devamı için...
3136 kcal
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 7 saat, Duş Almak - 15 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 45 dakika, Uyku - 6 saat.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
GO! GO! GO! Von 42 kg kann ich nur Träumen. Und wenn du das schon geschafft hast, dann schaffst du auch die letzten 10kg!
18 Eyl 16 üye tarafından:
Jazzue
Stolze Leistung bis jetzt und sicherlich auch weiterhin
19 Eyl 16 üye tarafından:
Noerg66
Wow super Leistung! Da kannst Du mega stolz auf Dich sein!!!
19 Eyl 16 üye tarafından:
blutengel289
Echt prima! Meinen Glückwunsch! :)
19 Eyl 16 üye tarafından:
LillyMunster82
Klasse Leistung! Respekt!
19 Eyl 16 üye tarafından:
Wolfselfe
Einfach großartig! Die letzten 10 kg schaffst du auch noch :)
19 Eyl 16 üye tarafından:
Apfelk3rn
Danke für die lieben unterstützenden Worte von euch! :-)
19 Eyl 16 üye tarafından:
Fagmich
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Fagmich Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle