22 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 90,57g | Prot: 91,98g | Karb: 165,06g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Öğle Yemeği: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Honey Roasted Peanuts, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), KeVita Daily Cleanse Lemon Cayenne Probiotic Drink, Gala Apples, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Trader Joe's Cubano Seasoned Wrap. Aperatifler/Diğer: Sweet Cherries, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|