24 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2146 kcal
|
Yağ: 104,09g | Prot: 96,04g | Karb: 166,79g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Van's Wheat-Gluten Free Waffles, Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Flatout Light Original Flatbread, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Öğle Yemeği: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Chicken Breast, Gala Apples, M&M's Peanut (One Piece - estimate). Akşam Yemeği: Long John Silver's Battered Chicken Plank. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Sweet Cherries. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|