27 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 73,18g | Prot: 139,41g | Karb: 178,95g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: McDonald's Triple Cheeseburger. Akşam Yemeği: Hunt's Crushed Tomatoes, Explore Asian Organic Edamame Spaghetti, Hannaford Broccoli, Cauliflower & Carrots Blend, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Great Value Italian Cut Green Beans, Kroger Pollock Fillets. Aperatifler/Diğer: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Chocolate Chip Cookie. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|