|
Weighing in on the issues and the Debate with my scales continues.
|
130,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 55,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2117 kcal
|
Yağ: 107,53g | Prot: 84,75g | Karb: 209,49g.
Kahvaltı: V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Large). Öğle Yemeği: Meatless Calzone with Cheese, Bottled Water Unsweetened. Akşam Yemeği: Great Value New York Style Cheesecake, Schwan's Chicken Lo Mein. Aperatifler/Diğer: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Trader Joe's Pico De Gallo Salsa, Late July Organic Sea Salt Thin & Crispy Restaurant Style Tortilla Chips, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Original, Kroger Sugar Free Bread & Butter Spears. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|