28 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 74,09g | Prot: 92,06g | Karb: 226,14g.
Kahvaltı: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Gala Apples, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Bananas, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Dole Broccoli Slaw. Akşam Yemeği: Raising Cane's Crinkle Fries, Raising Cane's Chicken Fingers. Aperatifler/Diğer: Chocolate Filled Crepe, Sheila G's Brownie Brittle Salted Caramel, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|