28 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 92,40g | Prot: 84,73g | Karb: 144,27g.
Kahvaltı: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Hellmann's Real Mayonnaise, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Mahatma Jasmine Rice, Cooked Beets (Fat Added in Cooking), Chicken Wing (Skin Eaten), Hannaford Broccoli, Cauliflower & Carrots Blend. Aperatifler/Diğer: Kroger Walnut Halves & Pieces, Nestle Chocolate Chip Cookie. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|