|
Otro cumpleaños infantil esta tarde! La vida social de mis hijos le da mil vueltas a la mía!! Porsuerte, creo que en esta no hay convite para los padres.
Feliz viernes a tod@s!
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 49,41g | Prot: 45,00g | Karb: 106,10g.
Kahvaltı: Té (Infusión), Leche Entera, Hacendado Escalivada, Carrefour Pan con Centeno y Semillas, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Verdifresh Kale, Simply Greek Tsatsiki, Champiñón, Carrots, Tomatoes. Akşam Yemeği: Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Aperatifler/Diğer: Hacendado Chocolate Negro 55% Cacao, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Pan con Centeno y Semillas, Zanahoria. devamı için...
|
|
1392 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 30 dakika, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
30 Eyl 16 üye tarafından: Silvi-es+
|
Feliz viernes, nos gusta que no haya convite, asi todo es mas sencillo -_-
30 Eyl 16 üye tarafından: Gordofas
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|