|
2 haftada 1100 gr haftalik 550 gr allah bereket versin 😀
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 47,90g | Prot: 82,64g | Karb: 44,00g.
Kahvaltı: Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Yumurta. Öğle Yemeği: Hamsi. Aperatifler/Diğer: Dondurma. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|