01 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 22,32g | Prot: 31,17g | Karb: 215,80g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Ekmecik Köy Ekmeği, Sucuk. Öğle Yemeği: Ekmecik Köy Ekmeği, Balparmak Süzme Çam Balı. Akşam Yemeği: Lokum, Karpuz, Çay (Demlenmiş), Nohut, Pirinç Pilavı, Ekmecik Köy Ekmeği, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kuraltanimaz Kilo Geçmişi
|