02 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2014 kcal
|
Yağ: 88,75g | Prot: 96,42g | Karb: 209,68g.
Kahvaltı: Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Van's Wheat-Gluten Free Waffles, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Honey Roasted Peanuts, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Nonfat Latte Coffee, Starbucks Milk Chocolate Covered Grahams, Mayonnaise, Wild Planet Wild Albacore Tuna. Akşam Yemeği: Taco Bell Soft Taco - Beef, Taco Bell Bean Burrito. Aperatifler/Diğer: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Sweet Cherries. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|