02 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 117,31g | Prot: 87,96g | Karb: 72,16g.
Kahvaltı: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Wegmans Weiner. Öğle Yemeği: Benefiber Benefiber Stick Packs, Wegmans Hickory Smoked Thick Sliced Bacon. Akşam Yemeği: Benefiber Benefiber Stick Packs, Wegmans Long English Cucumber with Peel, Butter, Zucchini, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Lay's Classic Potato Chips (40g), Lay's Classic Potato Chips (40g), Wegmans Swiss Cheese Slices, Wegmans macadamia nuts, Chicken Stock, Ocean Spray Diet Cranberry Juice. devamı için...
|
Haftada 5,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|