|
All the donuts are gone. Gotta keep pushing onward...
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 89,11g | Prot: 99,56g | Karb: 170,70g.
Kahvaltı: McDonald's Steak, Egg & Cheese McMuffin. Öğle Yemeği: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Ortega Original Taco Sauce, Spanish Rice, Mexican Style Ground Beef Seasoned Stewed (Picadillo De Carne De Rez), Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla. Akşam Yemeği: Fried Potatoes, American Value Green Beans (Canned), Baked Winter Type Squash, Fried Battered Cod, Wal-Mart Tilapia Fillets. Aperatifler/Diğer: Kroger Walnut Halves & Pieces, Pears. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|