Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jeannieselby
Günlük
05 Eki 16
jeannieselby Günlüğü, 05 Eki 16
jeannieselby Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Happy Hump Day. It's a beautiful day outside and I'm going on vacation tomorrow. YAY!
127,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,0 kg
.
Geriye kalan:
52,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Ekim 2016:
1912 kcal
Yağ: 70,87g | Prot: 73,41g | Karb: 245,86g.
Kahvaltı:
Starbucks Protein Bistro Box, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Water.
Öğle Yemeği:
The Chicken Scoop Buffalo Chicken Scoop, AJ's Purveyors of Fine Foods Native Blue Multigrain Chips.
Akşam Yemeği:
Trader Joe's Chicken Tikka Masala with Basmati Rice, Indian Flatbread Naan.
Aperatifler/Diğer:
Water, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Original, North Carolina Lighthouses Salt Water Taffy, Minute Maid 100% Apple Juice (Juice Box), Menehune Water Company Purified Drinking Water, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - White Spearmint.
devamı için...
Haftada 9,5 kg kaybediyor
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice loss there!
06 Eki 16 üye tarafından:
warrenwinter
Enjoy your vacation!
07 Eki 16 üye tarafından:
rhontique
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jeannieselby Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle