06 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3232 kcal
|
Yağ: 116,94g | Prot: 162,78g | Karb: 361,35g.
Öğle Yemeği: 松屋 チーズフォンデュハンバーグ定食. Akşam Yemeği: 生卵, 松屋 プレミアム牛めし(大盛), 生卵. Aperatifler/Diğer: 大塚製薬 カロリーメイト, 明治 ミルクチョコレート, Meiji おいしい牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Asahi WONDA 金の微糖. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|