|
A por el finde! Este viene cargadito: hoy merienda de cumpleaños y cena con amigas, mañana seguramente comida fuera en el mercado de diseño del Matadero (parece que la oferta será tipo mexicano) y otra cena con amigas, y domingo comida en casa de mi suegra. Voy a comer liegro en casa y ya iré viendo las mejores opciones fuera, la idea base es elegir ensalada.
Percances dietéticos a parte, el fin de semana promete! :-)
Disfrutad del viernes y feliz fin de semana a tod@s!
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 37,68g | Prot: 32,86g | Karb: 162,10g.
Kahvaltı: Leche de Coco, Leche Entera, Manzana, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Té (Infusión), Leche Entera. Öğle Yemeği: Calabacín, Pimiento Rojo, Cebollas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Asia Green Garden Salsa Curry, Pan de Coco, Extra Virgin Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Pan Integral, Plátano, Leche Entera, Té (Infusión). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|