08 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2168 kcal
|
Yağ: 90,72g | Prot: 78,73g | Karb: 246,90g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Reese's Sticks, Nonfat Latte Coffee, Chick-fil-A Chicken Sandwich, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small). Akşam Yemeği: Trader Joe's Pork Shu Mai. Aperatifler/Diğer: United Dairy Farmers UDF Low Fat Chocolate Shake, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|