08 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 31,36g | Prot: 35,38g | Karb: 43,04g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Patates Yemeği, Ev Kızartması, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Kuzu Eti, Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|