09 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2041 kcal
|
Yağ: 109,34g | Prot: 88,52g | Karb: 173,99g.
Kahvaltı: Oscar Mayer Center Cut Bacon Original, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Popchips Barbeque Potato Chips, Nonfat Latte Coffee, Reese's Sticks. Akşam Yemeği: Burger King Onion Rings (Small), Burger King Chicken Tenders (4 Pieces), Burger King Double Stacker. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|