10 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 73,72g | Prot: 74,75g | Karb: 195,52g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Delish Sea Salt & Turbinado Sugar Dark Chocolate Almonds, Chicken Breast, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Gala Apples. Akşam Yemeği: Annie Chun's Pork and Ginger Mini Wontons. Aperatifler/Diğer: Lundberg Sea Salt Rice Chips, General Mills Rice Chex Cereal, Organic Valley Organic Whole Milk, Popchips Original Potato Chips, Trader Joe's Sliced Goat's Milk Dutch Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|