11 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 81,73g | Prot: 89,63g | Karb: 250,11g.
Kahvaltı: Flatout Light Original Flatbread, Van's Wheat-Gluten Free Waffles, Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips, Schlotzsky's Deli BLT (Small), Starbucks Milk Chocolate Covered Grahams, Nonfat Latte Coffee. Akşam Yemeği: Raising Cane's Crinkle Fries, Raising Cane's Chicken Fingers. Aperatifler/Diğer: Popchips Original Potato Chips, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|