14 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2763 kcal
|
Yağ: 73,02g | Prot: 105,18g | Karb: 415,95g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン 特製ロースかつ丼. Akşam Yemeği: つけ麺, つけ麺. Aperatifler/Diğer: Meiji おいしい牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Asahi WONDA 金の微糖, 明治 ミルクチョコレート. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|