14 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2275 kcal
|
Yağ: 88,17g | Prot: 89,85g | Karb: 269,02g.
Kahvaltı: Great Value Sausage, Egg & Cheese Croissant Sandwich, Dunkin' Donuts Blueberry Cake Donut, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Chicken Breast, Gala Apples. Akşam Yemeği: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Aperatifler/Diğer: Popchips Original Potato Chips, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|