jeannieselby Günlüğü, 15 Eki 16

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Weekend at home. Should be able to behave.

128,4 kg Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg. Geriye kalan: 53,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ekim 2016:

1927 kcal

Yağ: 90,76g | Prot: 34,83g | Karb: 259,40g. Kahvaltı: Kellogg's Raisin Bran, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Unsweetened Almond Breeze Almond Cashew Milk Blend. Akşam Yemeği: Ranch Salad Dressing, Cheesecake, Chicken Express Jalapeno Popper, Yves Veggies Falafel Balls. Aperatifler/Diğer: Boston's Revolutionary Popcorn Aged White Cheddar Made with Coconut Oil, Minute Maid Pink Lemonade, Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Water, Calbee Whole Cuts Sea Salt & Vinegar. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice loss!

15 Eki 16 üye tarafından: HCB

Nice to just relax at home sometimes. So often we over book ourselves and end up like hamsters on a wheel!

15 Eki 16 üye tarafından: rhontique


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 15 Eki 16

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi