16 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 77,63g | Prot: 74,33g | Karb: 221,61g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Nonfat Latte Coffee, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Akşam Yemeği: Bertolli Marinara Sauce, Giovanni Rana Italian Sausage Ravioli. Aperatifler/Diğer: Lundberg Sea Salt Rice Chips, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. devamı için...
|
Haftada 5,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|