16 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 90,44g | Prot: 83,79g | Karb: 78,09g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. Akşam Yemeği: Kraft Zesty Lime Vinaigrette, Spinach Salad, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Fried Batter Dipped Eggplant, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Kroger Banana Nut Bread. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|