20 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 67,10g | Prot: 29,97g | Karb: 166,21g.
Kahvaltı: Eti Browni İntense, Biscolata Veni. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Börek, Sigara Böreği, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Muz, Aşure, Etli Biber Dolması, Baklava. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|