ny_shelly Günlüğü, 20 Eki 16

ny_shelly Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

132,9 kg Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Ekim 2016:

559 kcal

Yağ: 33,12g | Prot: 55,00g | Karb: 4,00g. Kahvaltı: McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Sausage Patty. Öğle Yemeği: Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Aperatifler/Diğer: Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil. devamı için...

sabit kilo

4 Destekçi Destek

Yorumlar

YAy - no gain is always a win!

20 Eki 16 üye tarafından: HCB

It is so true. Sugar is addictive.I have such a craving for cookies, cake and chocolate. Going to try real hard to get through this.I know the first few days will be the hardest.

20 Eki 16 üye tarafından: nyglogirl1

Yes I agree at a place where only about a pound a week

20 Eki 16 üye tarafından: Steve2727

You won't miss the sugar after you have given it up for a few weeks. Try dark chocolate. You will get used to the taste and then just a piece of it will satisfy your craving.

20 Eki 16 üye tarafından: Snapper636

I may try the dark chocolate and see if that works. I am setting here yearning for something sweet. lol

20 Eki 16 üye tarafından: nyglogirl1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ny_shelly Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ny_shelly Günlüğü, 20 Eki 16

Yorum Gönder

ny_shelly Kilo Geçmişi