22 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2139 kcal
|
Yağ: 117,24g | Prot: 74,56g | Karb: 198,11g.
Kahvaltı: Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Van's Wheat-Gluten Free Waffles, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Onion Rings (Breaded and Fried), Good Times BLT Sandwich. Akşam Yemeği: Pork Stir Fry, Egg Roll with Beef and/or Pork. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Peanut Butter and Chocolate Chip Cookie, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Trader Joe's Honey Roasted Peanuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|