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Crodri decía que ella era una montaña rusa humana, pues ya somos dos! Lo cierto es que no estoy demasiado concentrada en el tema. Tengo un poco de mal humor por el dolor de cadera continuo, que me resta voluntad y actividad física. Bastante bien está no ir ganando peso, me digo. Hoy me estoy recordando incorporar más verduras en todas las comidas, para rementalizarme y comer mejor.
En fin, una semana más pasada por agua. Pues a ponerse las botas y el chubasquero y a salir de casa! Cuidaros de los resfriados y a por el lunes!
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54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
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1495 kcal
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Yağ: 48,48g | Prot: 64,01g | Karb: 203,59g.
Kahvaltı: Leche Entera, Moras, Auchan Bebida de Soja Natural Bio, Brüggen Copos de Avena, Té (Infusión), Higos. Öğle Yemeği: Manzana, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Berenjena, Hacendado Garbanzos Cocidos, Huevo Cocido. Akşam Yemeği: Arándanos, Pan de nueces y semillas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Aperatifler/Diğer: Té sin Azúcar, Leche (Leche Entera). devamı için...
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Haftada 0,6 kg alıyor
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 Yorumlar
ANIMO GUAPA!!! a por el lunes.
24 Eki 16 üye tarafından: CONCHI37
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ya es aue estar de mal humor o bajon o lo que sea no ayuda nada :/ y hace que cueste mucho más mantener ese estilo de vida saludable, pero vas genial, solo piensa en todo el esfuerzo que has hecho y en no tirarlo por la borda :)
24 Eki 16 üye tarafından: Gordofas
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Si te sirve de algo, estamos todas más o menos igual, con el sube sube y baja. Saludos.
25 Eki 16 üye tarafından: miriamariac
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si kereis adergasarr mehoor dejar las papas fritas saludos
25 Eki 16 üye tarafından: joelcafemn
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25 Eki 16 üye tarafından: GerardGat
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25 Eki 16 üye tarafından: Josenunezbaena
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come mas poias i menoscomida
25 Eki 16 üye tarafından: zetaa15
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a comer mas pescao que es mas saludable coñooo
25 Eki 16 üye tarafından: erikserna lopez
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maas porretes i menos comer coñoo
25 Eki 16 üye tarafından: erikserna lopez
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yo me fumo un porrete i adelgazo 4000 calorias
25 Eki 16 üye tarafından: erikserna lopez
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25 Eki 16 üye tarafından: GerardGat
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Hay que ver la de trolls que hay por aquí, ni me lo imaginaba. Bienvenid@s tod@s!
25 Eki 16 üye tarafından: EvaSieteTres
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Yo soy un orco de nivel 6!!
25 Eki 16 üye tarafından: GerardGat
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era una pekeñissima bromma señorita eva 3 torres
25 Eki 16 üye tarafından: erikserna lopez
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yo no soy troll solo quiero amigos ;(((
25 Eki 16 üye tarafından: joelcafemn
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Yo solo quiero perder peso xdxd
25 Eki 16 üye tarafından: GerardGat
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25 Eki 16 üye tarafından: zetaa15
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no bebas tanta agua que engorda coñoo
25 Eki 16 üye tarafından: erikserna lopez
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combo minero y princesa imparable
25 Eki 16 üye tarafından: xavicarri
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25 Eki 16 üye tarafından: zetaa15
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EvaSieteTres Kilo Geçmişi
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