24 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 63,09g | Prot: 54,85g | Karb: 172,35g.
Kahvaltı: Yumurta Omleti, Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Domatesler, Lor Peyniri, Çay (Demlenmiş), Bal. Akşam Yemeği: Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası, Etli Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Eti Hoşbeş Hindistan Cevizli, Ülker Smart Bol Sütlü Çikolata, Ülker Probis, İçim Kefir. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|