25 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 31,43g | Prot: 60,30g | Karb: 89,60g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Lor Peyniri, Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Arnavut Ciğeri, Yoğurt. Akşam Yemeği: Ton Balığı Salatası. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|