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Ja da ist wieder die Tafel Schokolade von den Hüften verschwunden. 100 Gramm weniger über Nacht. Ich schaue dann immer unter die Bettdecke um diese scheuen Kalorientierchen mal zu sehen. In der Hoffnung die zu Zähmen und zu überreden noch ein paar ihrer Kalorienfreunde mitzunehmen.
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105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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751 kcal
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Yağ: 18,98g | Prot: 24,97g | Karb: 110,04g.
Kahvaltı: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, Schwartau Hagebutte, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Trimex Türkisch Pfeffer, Corny Nussvoll (24g), Kräutertee. Akşam Yemeği: Ardo Zuckererbsenschoten, Paprikapulver, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Olivenöl, Peperoni, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Gelber Mais, Zucchini, K-Classic Tagliatelle. Aperatifler/Diğer: Volvic Wasser, Espresso, Tea Gschwendner Früchtetee Gebrannte Mandel. devamı için...
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3992 kcal
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Egzersiz:
EMS - 1 saat, Ev Işi - 10 dakika, Masaj - 15 dakika, Bulaşık Yıkama - 15 dakika, Cross Trainer - 1 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat, Duş Almak - 15 dakika, Uyku - 6 saat, Dinlenme - 7 saat ve 45 dakika, Kitap Okuma - 20 dakika. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Sehr schön! Mach immer weiter so Liebelein 🙃
27 Eki 16 üye tarafından: SoLu1316
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Oh die 5 ist da! Bei dir läuft es richtig kontinuierlich :) Super! Na ich hoffe mal für dich, dass du mal eines erwischst, ich habe noch nie eines gesehen, die kommen immer im dunkeln, daher bin ich ja immer so früh wach, aber die sind schlau
27 Eki 16 üye tarafından: Josie27072010
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Oh ja Stimmt, die 5 ist da. Tralli Tralla die Fünf ist da, Tralli Tralla Trahopsala...
27 Eki 16 üye tarafından: Fagmich
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Ich mag eigentlich überhaupt keine Tiere unter der Bettdecke. Aber mit diesen possierlichen Kalorientierchen könnte ich mich auch anfreunden ;-)
27 Eki 16 üye tarafından: Pepper1408
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Bald hast du dein Ziel erreicht! Entspurt quasi *g*
27 Eki 16 üye tarafından: sooii
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Ooooh, wünsch´Dir das nicht!!! Die kleinen Schokotierchen sind sehr Wärme empfindlich u. machen riesen Sauereien im Bett ;)
27 Eki 16 üye tarafından: Schalkerin1904
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