27 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
415 kcal
|
Yağ: 16,09g | Prot: 6,03g | Karb: 61,41g.
Kahvaltı: Patatesli Poğaça, Su (Şişede), Türk Kahvesi, Nescafe 2'Si 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|