27 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 98,48g | Prot: 34,51g | Karb: 177,45g.
Kahvaltı: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Trader Joe's Persian Cucumber, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Dole Broccoli Slaw. Akşam Yemeği: Blue Apron Pork Ramen. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Peanut Butter and Chocolate Chip Cookie, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Trader Joe's Honey Roasted Peanuts, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|