EvaSieteTres Günlüğü, 28 Eki 16

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Se acerca un fin de semana - puente, para muchos. Aprovechadlo y disfrutad del buen tiempo que va a hacer en muchos lugares! Yo me voy de celebración -10 años de matrimonio, unos cuantos más como pareja- y a la vuelta planazo de fiesta infantil de Halloween con 6 enanos invitados :-)
Portémonos bien pero si podéis no perdonéis algún panellet!

53,7 kg Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ekim 2016:

1378 kcal

Yağ: 35,86g | Prot: 41,71g | Karb: 221,69g. Kahvaltı: Pan semiintegral de aceitunas, Moras, Brüggen Copos de Avena, Té (Infusión), Leche Entera. Öğle Yemeği: Manzana, Zanahoria, Pan semiintegral de aceitunas. Akşam Yemeği: Reina Natillas con Galleta, Knorr Sopa de Pescado del Norte y Fideos, Eroski Revuelto Setas y Gambas. Aperatifler/Diğer: Pan de nueces y semillas. devamı için...

1427 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 15 saat. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Enhorabuena por esos 10 años de matrimonio y que lo paséis genial este puente!!!

28 Eki 16 üye tarafından: BeckGg

Felicidadesssss !!! Por cierto no consigo pasarte la receta por un mensaje privado....todo el tiempo me da error...no se que pasa...!!!! 😤

28 Eki 16 üye tarafından: Silvi-es+

Panallets!!!!!!👏👏👏👏👏👏boniatos....castañas..... Vi dolc......que rico. disfruta😘😘😘😘😘😘

28 Eki 16 üye tarafından: COLOMETA68

¡¡Enhorabuena!!

28 Eki 16 üye tarafından: Maku moto

FELICIDADES Eva!! disfruta mucho que es un éxito llevar 10 años con la misma persona tal y como está la vida ... Es lo que le digo yo a mi marido que llevamos 16 años juntos, que somos unos supervivientes ;). Buen fin de!! y buen puente.

28 Eki 16 üye tarafından: CONCHI37

Enhorabuena Eva! que lo paséis genial ;) porqui alguna chiche de halloween caerá jajaj y sin remordimientos -_-

28 Eki 16 üye tarafından: Gordofas


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