John10251 Günlüğü, 28 Eki 16

John10251 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

TGIF!!! Tomorrow is my birthday. I plan to celebrate by working out hard and unrestricted eating. If I come out the Blue so be it. I will get back on track...

69,5 kg Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ekim 2016:

2169 kcal

Yağ: 101,27g | Prot: 77,64g | Karb: 243,64g. Kahvaltı: Kiolbassa Beef Smoked Sausage, Potato Patty, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Salsa, Santitas White Corn Tortilla Chips, Spanish Rice, Refried Beans, Enchilada with Beef. Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut M&M's (Fun Size). devamı için...

Haftada 2,5 kg alıyor

22 Destekçi Destek

Yorumlar

Happy Birthday! I hope you enjoy your day. :) Of course you can get back on track right away!

28 Eki 16 üye tarafından: ny_shelly

Have a fabulous celebration!

28 Eki 16 üye tarafından: HCB

Happy Birthday and many Blessings to you.

28 Eki 16 üye tarafından: ClassicRocker

Living life on your terms is the goal. Congrats!

28 Eki 16 üye tarafından: Five-Two Cowboy

Good job and happy early bday

28 Eki 16 üye tarafından: Mistybenner

Happy Birthday!

28 Eki 16 üye tarafından: rhontique

Happy Birthday!

28 Eki 16 üye tarafından: Becca P

Enjoy!

28 Eki 16 üye tarafından: erikahollister

Happy birthday ya "in the blue" buddy!

28 Eki 16 üye tarafından: notjune1

Happy birthday....Enjoy your day!

28 Eki 16 üye tarafından: 2227Gwen

Have an amazing birthday!!! You've worked so hard, and you deserve to enjoy it however you see fit!!! :)

28 Eki 16 üye tarafından: Roobert

Have a wonderful birthday, there, John! Congratulations, I guess! lol

28 Eki 16 üye tarafından: warrenwinter

Happy Birthday!!!

29 Eki 16 üye tarafından: bella611

Have a great birthday, John!

29 Eki 16 üye tarafından: mskestrela

Happy Birthday. Enjoy your day!

29 Eki 16 üye tarafından: PGM012197


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

John10251 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

John10251 Günlüğü, 28 Eki 16

Yorum Gönder

John10251 Kilo Geçmişi