|
mniej :)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 81,01g | Prot: 114,99g | Karb: 206,94g.
Kahvaltı: Waniliowe Wafle (z Wysoką Zawartością Tłuszczu). Öğle Yemeği: Kotlet Mielony. Akşam Yemeği: Gruszki, Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Aperatifler/Diğer: Melon, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|